Día Activo
Esta actividad tiene como objetivo dar a conocer nuestro gasto de energia diario a través de la práctica de actividad física y compararlo con la ingesta energética, para después reflexionar acerca de si nuestro estilo de vida es activo o no.
Comparando el GETD (Gasto Energético Total Diario), 3025 Kcal con la ingestas energéticas
correspondiente a actividad alta 3240 Kcal
observamos un error del 6,6 %.
No sabemos el margen de error ni de la tabla de gasto
energético total según la actividad física ni de la tabla de ingestas.
Aunque he intentado ser lo más estricto posible con la
temporalización de las actividades, seguramente que hay errores en el cálculo
del tiempo invertido en cada actividad.
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